Неделя ЗОЖ

5 правил для здоровья сердца

Наше сердце ежедневно трудится без отдыха, обеспечивая каждую клеточку организма кислородом и питательными веществами. Около 115 тысяч ударов в день – стук сердца мы слышим благодаря клапанам, которые без остановки открываются и закрываются.

Рассказываем, как сохранить здоровье сердца:

• Питайтесь правильно
• Будьте физически активны
• Откажитесь от вредных привычек
• Контролируйте уровень стресса
• Регулярно проходите диспансеризацию

Подробнее – в наших карточках

– Своевременная диагностика позволяет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предотвратить развитие осложнений. Посещайте врача не реже одного раза в год для профосмотра и сдачи необходимых анализов, – советует Резеда Ломовцева, главный внештатный специалист кардиолог Минздрава Новгородской области.

 Неделю с 11 по 17 августа Минздрав Новгородской области посвящает профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

#ПланЗОЖ@zdravnovgorod